Содержание: [Расписание тренировок] [Адрес и телефон] [Фото зала]

Для достижения цели необходимо определить оптимальный способ её реализации. Для того чтобы научиться боксировать нужен опытный тренер и профильный спортивный зал, иначе придётся много времени и сил потратить на тренировки, а на ринге не показать результат.
Цены абонементов по скидке
  | Разовая тренировка |
1 месяц / 3 раза в неделю | 1 месяц / безлимит | 1 месяц дети (от 7 до 14 лет) | 3 месяца | Полгода* | Год* |
Бокс | 700 | 4500 | 5500 | 3500 | 10900 | 32000 15900 |
43000 22500 |
Мини-группы (2 раза в неделю) |
1200 | 8000 | |||||
Тайский Бокс | 4500 | 3500 |
В районе метро Комсомольская, Кузнецкий мост, Театральная есть несколько залов для фитнеса, хотелось бы остановиться на бойцовской клубе «Ударник». Школа этого клуба насчитывает 7 залов по всей Москве с отлично оборудованными спортивными комплексами, включающими большое количество гимнастических снарядов, базовые тренажеры, ринги, наборы необходимой амуниции, просторные раздевалки, а также душевую с горячей и холодной водой. Секция клуба «Ударник» проводит наборы в группы для всех желающих, которые хотят поставить удар и получить опыт в боксе, повысив свой физический уровень, также проводятся отдельные занятия для детей от 8 до 16 лет.
Расписание тренировок

Правильно поставленный удар залог победы
Получившие популярность смешанные стили единоборств выделяются своим разнообразием, но на практике подтверждается, что и здесь ударная техника зачастую определяет исход поединка. Яркий пример тому Федор Емельяненко и его победоносный путь воина. Тысячелетний опыт бокса, пожалуй, и есть фундамент для любого бойца - ударника. Самый эффективный способ научиться боксировать - работать с профильным тренером, в спортивном зале который оборудован рингом и всем необходимым инвентарем. В районе метро Кузнецкий мост, Театральная, Кузнецкий находится секции бокса клуба «Ударник», наборы в группы проводят для всех желающих, начиная с 8 лет и без верхнего ограничения по возрасту, также проводятся индивидуальные занятия.
Фото зала

Найти себя в боксе можно в любом возрасте, развить мышечную выносливость и овладеть сильным нокаутирующим ударом может каждый желающий в зале для бокса под руководством тренера.
Ознакомительные тренировки в клубе «Ударник» проводятся бесплатно.
Адрес и телефон
Адрес зала: метро Дмитровская / Савеловская, Тимирязевская улица 1, строение 2. Подъезд 3 (4 минуты пешком от метро)
Телефон: 8(495)260-11-52
Содержание: [Расписание тренировок] [Адрес и телефон] [Фото зала]

В районе метро Чертановская находиться несколько спортивных залов, в которых ежедневно проводятся тренировки для людей разного уровня подготовки. Можно остановиться на клубе «Ударник», в котором занимаются в первую очередь для изучения и оттачивания своего мастерства в искусстве бокса и как результат развивают физическую силу и выносливость. Вы с легкостью найдете спортивный зал этого клуба неподалеку от станции Чертановская .
Аукционная стоимость тренировок по боксу
  | Разовая тренировка |
1 месяц / 3 раза в неделю | 1 месяц / безлимит | 1 месяц дети / подростки до 14 лет | 3 месяца | Полгода* | Год* |
Тренировки в группах единоборств | 700 | 4500 | 5000 | 4000 | 11000 | 39500 15999 |
55400 22999 |
Мини-группы | 1200 | 8000 | 18000 | 28000 | 48000 | ||
Тайский Бокс | 700 | 4500 | 4000 |
Защита в боксе - основа победы
Когда мы слышим слово бокс, мы интуитивно подразумеваем спортсмена с молниеносными ударами поражающими корпус и голову соперника, при этом защитные действия уходят на второй план, таким образом, формируется искаженное представление о тысячелетнем опыте и истории в искусстве бокс. Начинающий спортсмен должен осознавать, что в подготовке бойца в первую очередь идет оттачивание навыков уклона, защиты, ухода от ударов, правильного перемещения на ринге и вне его и самое главное корректировка техники нанесения ударов, при которой спортсмен не должен навредить себе, работая на снарядах или в парах.
Расписание тренировок по боксу на Чертановской

Научиться боксировать без постоянной работы с тренером невозможно, как и без работы в парах с соперником, само собой без самого главного, а именно желания стать к боксу ближе. И около станции Чертановская находится спортивный зал клуба «Ударник», воспитавшего большое количество победителей турниров по боксу. Спортивный зал оборудован всем необходимым инвентарем, включая базовые тренажеры и ринг.
Фото зала

Адрес и телефон
Зал находится по адресу: метро Чертановская, улица Чертановская 1а корпус 2, 2 минуты пешком от метро.
Телефон: 8(495)260-11-52
Содержание: [Расписание тренировок] [Адрес и телефон] [Фото зала]

В зале бокса на Нижегородской проходят тренировки по боксу. Занятия ведут профессиональные тренера.
Проводится набор в детские и взрослые группы.
Действует гибкая система скидок!
  | Разовая тренировка |
1 месяц / 3 раза в неделю | 1 месяц / безлимит | Полгода* | Год* |
Зал на Марксистской / Нижегородской | 600 | 4500 | 5500 | 30000 13900 |
39000 19400 |
Расписание тренировок
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
16:30 - 18:00 детская группа |
16:30 - 18:00 детская группа |
16:00 - 18:00 | ||||
18:00 - 20:00 | 18:00 - 20:00 | 18:00 - 20:00 | 18:00 - 20:00 | |||
19:00 - 20:30 взрослая группа кроссфит |
19:00 - 20:30 | |||||
20:30 - 22:00 взрослая группа кроссфит |
20:00 - 22:00 | 20:30 - 22:00 | 20:00 - 22:00 | 20:00 - 22:00 |
Адрес и телефон
Зал находится по адресу: метро Марксистская / Нижегородская, ул. Нижегородская, д. 50. Торговый центр 3-Д.
Сайт зала http://extrimpower.ru/
Телефон зала на Нижегородской: 8 (495) 648-63-42
Фото зала
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Содержание: [Расписание тренировок] [Адрес и телефон] [Фото зала]

В районе станций метро Шоссе Энтузиастов находится несколько спортивных залов для подготовки спортсменов разного профиля. Каждый желающий начать заниматься спортом в первую очередь ставит перед собой цель. Именно желание добиться результата формирует тренировочный процесс, в котором успех зависит от мотивации и стимулов и только лишь комплексный подход позволит выйти на более высокий уровень физической подготовки. В шаговой доступности от станции метро Перово находится боксерский клуб «Ударник» специализирующийся на подготовки боксеров высокого уровня проводит набор в группы, как для начинающих, так и спортсменов имеющих опыт в боксе.
Специальные цены на абонементы
  | Разовая тренировка |
1 месяц / 3 раза в неделю | 1 месяц / 2 раза в неделю | 1 месяц / безлимит | 1 месяц дети / подростки до 14 лет | 3 месяца | Полгода | Год |
Групповые тренировки | 800 | 6000 | 5000 | 7000 | 5000 | 14900 | 25900 | 37900 |
Бокс – спорт для сильных духом
Бокс формирует специфическую закалку, умение выдерживать нагрузки в первую очередь физические, но не стоит забывать про эмоциональную составляющую. Отличительная характеристика этого спорта навыки сдерживать свою агрессию и хладнокровно встречаться лицом к лицу с соперниками более высокого уровня. Именно выдержка, концентрация, подавление агрессии дают возможность правильно оценить недостатки соперника и вовремя воспользоваться ими. Бокс - это единоборство, в котором человек каждую секунду находится на грани поражения или победы, начинающий спортсмен чувствует вспышки адреналина на каждой тренировке, условие успеха – формирование выдержки и хладнокровия. Смотреть в глаза опасности стиснув в зубах капу, умышленно открываться под удар для выхода на любимую комбинацию, превосходить себя, с уважением благодарить соперника за опыт и выслушивать все замечания тренера, который видит истинную природу вашего я. В боксе – это и есть искусство побеждать, искусство защищать, искусство превосходить себя.
Расписание тренировок

Если вы ищите секцию бокса в районе метро Шоссе Энтузиастов, Перово вам подойдет спортивный зал клуба «Ударник» . Опытный тренерский состав, воспитавший большое количество бойцов формирует группы для начинающих и опытных спортсменов, занятия проводятся в залах по всей Москве. Этот клуб выделяют индивидуальные методики, и разноплановый подход в подготовке боксеров.
Фото зала

Ознакомительное занятие проводится бесплатно.
Адрес и телефон
Зал находится по адресу: Электродная улица 2 строение 13, подъезд 11, этаж 3. Зал находится в 3 минутах ходьбы пешком от метро Шоссе Энтузиастов
Телефон: 8(495)260-11-52
Содержание: [Расписание тренировок] [Адрес и телефон] [Фото зала]

В зале бокса на Кожуховской проходят тренировки по боксу. Занятия ведут профессиональные тренера.
Проводится набор в детские и взрослые группы.
Действует гибкая система скидок!
  | Разовая тренировка |
1 месяц / 3 раза в неделю | 1 месяц / безлимит | 1 месяц дети / подростки до 14 лет | 3 месяца | Полгода* | Год* |
Тренировки в группах единоборств | 600 | 4500 | 5500 | 4000 | 10900 | 27000 15900 |
42000 22500 |
Мини-группы | 1200 | 8000 | 16000 | 28000 | 48000 |
Расписание тренировок

Адрес и телефон
Зал находится по адресу: метро Кожуховская, Южнопортовая улица 22, корпус 1, ТВЦ Автомобили, 5 этаж (4 минуты пешком от метро).
Сайт зала http://extrimpower.ru/
Телефон зала на Кожуховской: 8(495)260-11-52
Фото зала
